Dia 18 de janeiro é o dia do Riso e a celebração deste dia teve origem em Mumbai, na Índia, no dia 11 de janeiro de 1998, na qual 12.000 membros de clubes sociais de diversas partes do mundo juntaram-se em uma mega sessão de riso. Tal evento foi criado pelo fundador do movimento Yoga do Riso, Dr. Madan Kataria. Aqui no Brasil, foi comemorado pela primeira em 2009, com o lançamento do livro “Sorria, você está sendo curado”, em 2010 com a veiculação do Programa de TV web “Sorria e Tenha um Bom Dia”, em 2011 com a inauguração do Espaço do Riso e em 2012 com o lançamento do Palestrante do Bom Humor, Marcelo Pinto, um advogado trabalhista sindical e defensor do Riso, Marcelo Pinto, conhecido como Doutor Risadinha, que tem como missão de vida, propagar os benefícios que o Riso e Bom Humor nos proporciona na saúde, na empresa, na escola, no amor, enfim, em várias situações do nosso dia a dia.
E Sorrir não é apenas uma expressão de contentamento e felicidade, ela trás benefícios à nossa saúde fazendo muito bem ao coração. Conheça os outros benefícios do riso:
Exercícios: Quando você ri, movimentamos 12 músculos faciais; ao dar gargalhadas, movimentamos 24 músculos faciais;
Oxigênio: no ato do riso, o oxigênio entra em dobro nos pulmões, fazendo com que a pele se oxigene mais. Além disso, facilita o sono porque as gargalhadas causam certa fadiga, fazendo com que o corpo fique cansado.
Outro benefício é exercitar os músculos do rosto, causando efeito tonificante e antirrugas.
A risada também ajuda contra depressão, a eliminar o estresse, e ajuda a expressar os sentimentos. Segundo alguns psiquiatras a terapia do riso é usada em tratamentos de doenças psicológicas, além de fortificar o sistema imunológico, estimular as funções cardiovasculares e libera endorfina.
O sorrir transmite alegria e tranquilidade, também é uma forma de abençoar e transmitir a Paz que vem do Senhor.
Todo dia é Dia do Riso, portanto sorria muito!!
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